KREATIN MONOHYDRATE
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BESCHREIBUNG
Kreatin Monohydrat bietet zahlreiche Vorteile für Sportler und Fitness-Enthusiasten, darunter die Steigerung von Muskelmasse und -kraft, die Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit, verkürzte Erholungszeiten nach dem Training, Unterstützung der kognitiven Funktionen und eine einfache Einnahme. Darüber hinaus kann es auch helfen, den Körper besser mit Energie zu versorgen und die Regeneration von Muskelgewebe zu fördern.
VERZEHREMPFEHLUNG
Einen Messlöffel Pulver (5g) in 200 ml kaltes Wasser einrühren. Die angegebene tägliche Verzehrempfelung darf nicht überschritten werden.
HINWEIS
Für Schwangere und Kinder nicht empfohlen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Lieferzeit 1-2 Werktage
30 Tage Geld Zurück GarantieKREATIN
Unser Kreatin-Monohydrat-Pulver besteht aus 100% reinem Kreatin, ohne zusätzliche Füllstoffe oder künstliche Zusätze.
500 G
ROHPULVER
0,20 €
PRO PORTION
100
Tage Vorrat
Kreatinmonohydrat kann die Leistungsfähigkeit bei hochintensiven Aktivitäten wie Krafttraining und Sprinten verbessern.
Die Einnahme von Kreatinmonohydrat kann die Muskelmasse und die Kraftzuwächse bei Krafttrainingsprogrammen fördern.
Kreatinmonohydrat kann die Erholungszeit verkürzen und die Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden Sprints verbessern.
TOP BUNDLES
UNSERE STARTER PAKET
€89,99 EUR
- Pre-Workout, Whey, Kreatin
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DIY BOOSTER
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- L-Arginin, L-Citrullin-Malat 2:1, Beta-Alanin
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Key Features
PURE KREATIN MONOHYDRATE
Reines Kreatin Monohydrate enthält 100% der Aminosäure ohne unnötige Zusatzstoffe, Füllstoffe oder künstliche Inhaltsstoffe. Es garantiert maximale Wirksamkeit und höchste Qualität, ideal für Sportler, die ihre Nährstoffaufnahme genau kontrollieren möchten.
ENERGIEPRODUKTION
Kreatin Monohydrat unterstützt die ATP-Produktion in den Muskeln, was zu erhöhter Energie während kurzer, hochintensiver Übungen führt. Dies verbessert die Leistungsfähigkeit in Sportarten wie Gewichtheben, Sprinten und Krafttraining.
MUSKELWACHSTUM
Durch die Erhöhung der zellulären Hydratation fördert Kreatin Monohydrat das Muskelwachstum und unterstützt die Regeneration nach dem Training. Es kann auch die Gesamtmuskelmasse erhöhen und die Fettfreie-Masse-Zunahme unterstützen, was für Athleten und Fitness-Enthusiasten gleichermaßen vorteilhaft ist.
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WIRKUNG
HERSTELLUNG
ÜBERPFRÜFT
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WIRKUNG
Kreatin Monohydrat erhöht die Speicherung von Phosphokreatin in den Muskeln, was zur schnellen Regeneration von ATP beiträgt. Dies verbessert die Kraft, Leistung und Ausdauer, besonders bei kurzen, intensiven Trainingseinheiten. Es fördert Muskelwachstum, Erholung und ermöglicht intensivere Trainingseinheiten.
WIRKUNG
Kreatin Monohydrat erhöht die Speicherung von Phosphokreatin in den Muskeln, was zur schnellen Regeneration von ATP beiträgt. Dies verbessert die Kraft, Leistung und Ausdauer, besonders bei kurzen, intensiven Trainingseinheiten. Es fördert Muskelwachstum, Erholung und ermöglicht intensivere Trainingseinheiten.
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HERSTELLUNG
Kreatin Monohydrat wird durch chemische Synthese hergestellt. Dabei werden Rohstoffe wie Sarcosin und Cyanamid verwendet. Diese Stoffe reagieren unter kontrollierten Bedingungen, um Kreatin zu bilden. Nach der Reaktion wird das Kreatin gereinigt, gefiltert und zu einem feinen, weißen Pulver getrocknet.
HERSTELLUNG
Kreatin Monohydrat wird durch chemische Synthese hergestellt. Dabei werden Rohstoffe wie Sarcosin und Cyanamid verwendet. Diese Stoffe reagieren unter kontrollierten Bedingungen, um Kreatin zu bilden. Nach der Reaktion wird das Kreatin gereinigt, gefiltert und zu einem feinen, weißen Pulver getrocknet.
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ÜBERPFRÜFT
Um die Qualität und Reinheit unseres Whey Proteins sicherzustellen, lassen wir es regelmäßig in unabhängigen Laboren überprüfen. Diese externen Prüfungen garantieren, dass unser Produkt den höchsten Qualitätsstandards entspricht.
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Vorteile von Kreatin Monohydrat
- Erhöhte Muskelkraft und -masse: Fördert den Muskelaufbau und verbessert die Kraft.
- Verbesserte sportliche Leistung: Steigert die Leistungsfähigkeit bei intensiven Aktivitäten.
- Schnellere Regeneration: Verkürzt die Erholungszeit nach dem Training.
- Mehr Energie: Erhöht die ATP-Verfügbarkeit für längere Trainingseinheiten.
Was ist der Unterschied zwischen Kreatin Monohydrat und anderen Formen von Kreatin?
Kreatin Monohydrat ist die am meisten erforschte und bewährte Form von Kreatin, die für ihre hohe Wirksamkeit und gute Verträglichkeit bekannt ist.
Wie sollte ich Kreatin Monohydrat einnehmen?
Mischen Sie einen Messlöffel (5g) in 200 ml Wasser und nehmen Sie es einmal täglich ein, vorzugsweise vor oder nach dem Training.
Gibt es Nebenwirkungen bei der Einnahme von Kreatin Monohydrat?
Kreatin Monohydrat ist in der Regel gut verträglich. Gelegentlich kann es zu Magen-Darm-Beschwerden kommen. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist wichtig.
Kann ich Kreatin Monohydrat mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?
Ja, Kreatin kann problemlos mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Proteinpulvern und Aminosäuren kombiniert werden.
Ist Kreatin Monohydrat für Veganer geeignet?
Ja, unser Kreatin Monohydrat ist vegan und enthält keine tierischen Produkte.
Wie lange dauert es, bis ich die Vorteile von Kreatin Monohydrat bemerke?
Die ersten Effekte können nach etwa einer Woche spürbar werden, wobei die volle Wirkung nach drei bis vier Wochen regelmäßiger Einnahme erreicht wird.
Wie bewahre ich Kreatin Monohydrat am besten auf?
Bewahren Sie Kreatin Monohydrat an einem kühlen, trockenen Ort fern von direkter Sonneneinstrahlung und Feuchtigkeit auf.
STUDIEN
Kreider RB, et al. (2017). International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine.
Rawson ES, et al. (2003). Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance.
Skare OC, et al. (2001). Effects of creatine supplementation on muscle weakness in patients with rheumatoid arthritis.
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Tolles Produkt für Kraft und Ausdauer.